发布日期:2025-01-11 03:39 点击次数:139 |
鸡蛋西红柿,这说念菜光芒好意思艳,滋味酸甜可口,是家家户户餐桌上必不成少的经典家常菜。它不仅粗浅易学,况且养分丰富,鸡蛋富含优质卵白质探花 姐妹花,而西红柿则含有丰富的维生素C和番茄红素,两者搭配在一齐,既厚味又健康。
领先准备好所需要的食材:鸡蛋:3个、西红柿:2个中等大小、食盐:适量、白糖:一丝(可凭证个东说念主口味转化)、食用油:适量
烹调翔实步调:
1.准备食材:将鸡蛋打入碗中,加入一丝盐,用筷子充分搅打均匀。西红柿洗净后,切成小块备用。
2.炒鸡蛋:热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液。待鸡蛋稍许凝固,用铲子轻轻翻炒,炒成大小均匀的鸡蛋块,然后盛出备用。
张开剩余50%3.炒西红柿:锅中再倒入一丝油,放入西红柿块,用中小火翻炒。炒至西红柿出汁,汤汁略微浓稠。
4.搀和炒制:将炒好的鸡蛋再行倒入锅中,与西红柿一齐翻炒。凭证个东说念主口味加入适量的盐和白糖调味,不竭翻炒均匀。
5.出锅装盘:炒至鸡蛋和西红柿充分会通,汤汁浓稠,即可出锅装盘。
淫色小说小贴士介意事项:
1.炒鸡蛋时,油温要适中,过高会导致鸡蛋变老,过低则不易炒熟。
2.西红柿炒至出汁是要津,这么炒出来的菜肴愈加鲜好意思。
3.调味时,盐和白糖的用量要适中,以保抓菜肴的酸甜口感。
发布于:广东省