| 发布日期：2024-11-07 19:14 点击次数：118 |
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★龙眼肉：补血圣品
龙眼肉也便是咱们常见的桂圆，思必全球皆很熟练，它有补益心脾，养血安神的作用，被称为“补血圣品”，若是搭配好了，不仅不错补气血，还能补肾养阴。今天就给全球共享龙眼肉的4个搭配。
★龙眼肉+泰西参：和缓补气血
先来看搭配泰西参，泰西参是补气之王，药性偏凉，更相宜中老年东谈主及体质偏热者永久服用，大致增强免疫力，缓解疲困，而龙眼肉呢，性温，能灵验缓解因气血不及引起的失眠、心悸、忘记、行动发麻等症状。两者搭配煮水喝，一温一凉，一补一调，既幸免了单独食用可能带来的偏颇，又不错很好的补足气血，这个适用于和缓体质，补气血的东谈主。
★龙眼肉+大枣：好意思容补气血
接着看搭配大枣，桂圆和大枣皆有很好的补气血作用。两者搭配，能增强补气血的遵循，适用于气血不及导致的面色惨白、头晕乏力、心慌气短等症状，还不错减少脸上的皱纹和色斑的产生，起到一定的好意思容遵循，适用于关于体质虚寒、气血不及的东谈主，在适量食用的情况下，一般不太容易上火，反而能起到较好的润泽作用。
★龙眼肉+山药：脾肾同润泽
然后是搭配山药，山药有健脾补肾，滋阴的作用，联接龙眼肉呢，便是脾肾同补。滋阴补血，不错缓解阴血不及导致的行动发麻、眼睛干涩、皮肤干燥等症状。
★龙眼肉+酸枣仁：安神助休眠
情色社区临了是搭配酸枣仁，酸枣仁不错养快慰神，适用于心血不及、心脾两虚导致的失眠多梦、心慌、心跳加速、忘记等症状。另外需要留意体内有实热、痰热或干冷比拟重的东谈主twitter 巨臀，不适用。
